HOME Tweet Share Tweet Share 投稿者: 辻洋介 関連記事一覧 夢、目標を達成した時の自分の姿を予め想像し行動する。 2019.11.19ダイエット・減量, トレーニング, パフォーマンス向上, メンタル 強度が高い種目、複雑な動作が必要な種目はトレーニングの前半に... 2017.04.14blog, パフォーマンス向上 筋肉の硬さは筋力の低下も疑ってみる。 2020.07.21トレーニング, パフォーマンス向上, 柔軟性やストレッチ 全ては楽になるためのこと。 2020.05.05ダイエット・減量, トレーニング, メンタル, 未分類
