整体と筋トレで、どこ行ってもダメだった人を一発で楽にする♪

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私は『整体と筋トレで、どこ行ってもダメだった人を一発で楽にする♪』ことが出来ます。

というより、これまでやっていてそういう人が多くいるという現実があります。
ってことに最近思い出しました(笑)

私が体を楽にする方法は、一定のパターンはありません。
その人によります。

整体と筋トレのパターン

・整体の施術が必要ならば、整体をやります。
・整体の施術が必要ではないと判断すれば、施術はしません。
・筋トレだけでいい人は筋トレしかしません。※ストレッチをする時間を設けることはあります。
・整体と施術の両方が必要な場合は、両方やります。

筋トレだけ教えるトレーナーではない(笑)

最近では、整体の施術をすることが少なく、恐らく筋トレをバリバリ教えているトレーナーだと思われています。
特にボートレーサーを目指す生徒達は確実に思っているはずです(笑)
一般の方も同じかも、、、

ってことは、私のところに来ている人は元気な人ばかり♪
どこも痛くないから、バリバリ筋トレが出来るということです♪

私のところに来ている受講者さんのお話です。
来た当初は腰痛があり、それをどうにかするという目的でした。
そして、ダイエットもしたいと欲張りな要望もありました。

腰の痛みは早々になくなり、ダイエットに向けてバリバリ筋トレをしました。
そして、20㎏のダイエットを成功♪
※短期間じゃなく、負担がないようにある程度の期間を設けて減らしました。

筋トレしているから、どこも痛めることもなく気持ちよく日々を過ごせているわけです。
痛めることがないというのは、先々痛める可能性がある箇所を、今のうちに予め予防している。ということなのです。

私は整体も筋トレもどちらか一方だけでは良くないと考えています。

両方の要素があるものが最強であり、その中でマンツーマンで見ることが大事だと考えています。
それが出来る人がパーソナルトレーナーだ!と十数年前に気づいてパーソナルトレーナーになったのです。

整体&筋トレ

整体は、オステオパシー、マッスルエネルギーテクニック、押圧、操体法、ストレッチポール、気功などを用いて楽にします。
痛い箇所だけでなく、体全身を見た施術で進めていきます。

筋トレは、体のアライメント(姿勢)、柔軟性パターン、筋力や体力を考慮して、一人一人に合わせたプログラムで進めます。

そして、メンタル部分の相談もOKです♪

痛みがあると苦痛だし、日々のモチベーションもあがらないと思います。
苦痛を取り除き、体が楽になって気持ちよく動ける日々になって頂きたいです。
そして、心と体の両方が健康でいて欲しいと願っています。

その為のサポートを100%の力でやります!

お申込み&ご相談

現在、予約でいっぱいなので、いきなりお申込みせず、まずは相談のご連絡をください。
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受講費用

約120分:30,000円(税込み)

60分でご希望の方は、15,000円(税込み)です。

※ボディプランニングで表示している料金と違いますが、ボディプランニングの料金は私以外のトレーナーの費用です。

セッション場所

福岡県筑紫野市針摺西1-7-7 関ビル3階 ボディプランニング

私が書いた本もよろしくお願いします♪
からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~
http://tsujiyousuke.com/2019/02/18/kintoreseitai-2/