言葉の力もエネルギー

メンタル

言葉もエネルギーのひとつ。

空気の振動で伝わるので、波長が確実にあります。

なので、いい言葉は良い波長に。

悪い言葉は、悪い波長になります。

どんな言葉を発しているのか?

ここは常に意識していきたいもの。

案外、デリカシーのない言葉を発している場合もあります。

自分では気づかない。

ただ、目の前の人の表情や雰囲気で感じることが出来ると思います。

ちょっと霧がかかった感じやモヤっとしたなぁと。

ここを敏感に感じる能力は常に持ち合わせたいと思っています。

私自身、完璧に出来ているとは思っていません。

逆に言葉足らずなことも多いです。

話すこと自体、得意な方じゃない。

だけど、目の前にいる人の心の火を灯すことは意識していきたいと考えています。

心がポジティブになることは、生きる上でとても大切。

ポジティブになる考え方はスキルが必要。

何も考えないと確実にネガティブに引っ張られます。

そして、ネガティブな言葉を簡単に発してしまいます。

それが悪循環を生みだし、ネガティブな言葉がどんどん増えていく。

そうすると生きにくく、心が苦しい日々になりやすくなっちゃいます。

10代や20代前半はそんな感じだったように思います。

心をポジティブにしていくスキル。

色々ありますが、ひとつ紹介します。

自然を感じ、身を任せることが簡単ですぐ出来ます。

空を見るとか。

空の広さを感じる。

空気を吸えることが「ありがたい」と思う。

空気も当たり前じゃない。

絶妙な酸素や窒素の配合だからこそ、普通に生きられる。

それをありがたいと思う。

当たり前なことを「ありがたい」と感じること。

これが心をポジティブにするスキルにひとつです。

言葉の力は絶大。

自分の心を守る。

目の前の心を前向きにしていく。

そんな感じの毎日がいいなぁって思います。

ってことで、今日も素敵な1日を過ごしてくださいね♪

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熊本県出身。ボディプランニング代表、メンタルコーチ、プロ選手メンタル&フィジカルコーチング、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。
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