『物事が上手くいかない時に上手くいく方法』とは?

トレーニング, パフォーマンス向上, メンタル

こんにちは!
今回は『物事が上手くいかない時に上手くいく方法』とは?

プロになった沢山の選手達とやり取りをすると、「なかなか上手くいかなくて・・・」という言葉が多いです。
プロの世界は厳しいですね~

勝負の世界で勝ち続けることは、厳しいという現実を目のあたりにしますが、活躍し続けている選手がその中にいます。

その違いは思考の違い。

当然ながら、上手くいかないこともある。
でも、その中でどのように考えるのか?が大事で、その違いで大きく現実が変わります。

どのように考えているのか?

「上手くいかなくても、良いところを見つけて、もっと良くなるために次の行動に繋げている」ということ。

多くの人は

「上手くいかない」

「なんで上手くいかないんだろう?」

と、悪い方にフォーカスして、悪いところを改善しようとします。

これが悪いというわけではなく、大事なことなんですけど、悪いことに視点が多くなってしまう。
そのため「ダメな私」として捉え続けることが問題ということです。

「良いところに目を向ける」
という視点作りが大切だと思いませんか?

これは選手向けだけでなく、私たちも同じかな~って。

ポジティブな心の状態を続けていくことが、生きやすい日々になるということ。

目の前にある「ハッピーなことに気づく」ことが、とても大切だということを考えています。

長くなりましたが、今日1日、どのような視点で過ごしているのか?
ということに意識を向けて、心の癖を感じてみてはいかがでしょうか?♪

ではでは、良い1日になりますように☆

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。
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