パーソナルトレーニングジム『ボディプランニングの紹介』
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムのボディプランニングを運営しています。
福岡市南区大橋と筑紫野市針摺西にふたつの店舗いがあります。
どちらも駅近です♪
西鉄大橋駅と西鉄朝倉街道駅から徒歩１分の場所にあります。
ボディプランニングでは、基本的にマンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。
カウンセリングやヒアリング、姿勢のチェック、柔軟性、体力の有無を考慮してプログラムを作成します。
そして、トレーニングの実践、ストレッチやケアなども行っています。
マンツーマンなので、その時の状況に合わせた内容で進められることがメリットです。
様々なお話の中で、メンタル的な要素も含めていきますので、メンタルの向上にも繋がっていくことも特徴でもあります。
詳しくはHPをご覧ください。
短期ダイエット
http://bodyplanning.jp/personal_diet/index.html
動画でも紹介しています！
https://youtu.be/STn8WkN_v04
せっかくトレーニングするなら、効果的に楽しくやりたいですね♪
ご質問、お問い合わせはこちらからどうぞ♪
ツジトレYouTubeチャンネルはこちら
⇒ https://www.youtube.com/channel/UC6UKq1Y_tUhAzQ1EywDevzg/videos
私が書いた書籍はこちら♪
見惚れるボディの秘密
https://amzn.to/2MhkFis
からだ整う筋トレ整わない筋トレ～辻洋介流からだ作り理論～
http://tsujiyousuke.com/2019/02/18/kintoreseitai-2/
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