『心身一如』心と体を元気にしたい。その想いとは？

『心身一如』
心と体は繋がっている。という意味です。

もはやこれは、私が言わなくてもよくご存じだと思います。

私は、『心と体を元気にしたい！』という想いで活動をしています。

そして、体や心作りを通じて、才能や能力の開花、可能性を広げることも目的としています。

笑顔あふれる楽しい未来のために、少しでも、そのお役に立てることが一番の喜びになっています。

ただ、やはり元気にするためには、自分自身も元気でいることが必要ですよね。

特に「心」

私自身、今年、2020年は色んなことがありました。

人に言うことはほとんどありませんが、心が落ちていた時期がありました。

ネガティブな想念で頭がいっぱいになる日々が続いた。ということです。

本当にきつかった。

このままいくと、「心が完全に壊れる」という体験をしました。

人間関係や出来事でこのような事態になったのですが・・・。

どのようにして、ここを乗り越えてきたのか？

それは日々、勉強と実践をしたことで乗り越えることができました。
本、情報などを含め、インプットを沢山行ってきました。

そして、自分自身の心と向き合っていく。
ここを大切にしていました。

学んだことを実践していく。

特に、心の向き合い方、考え方、捉え方は、私自身、人体実験として進めてきました。

おかげで心が壊れることはなく、多くの学びを得ることができました。

この体験は、私にとって大きな『成功体験』です。

心の元気は体の元気に繋がっていきます。

物事が良く進むためにも、心が非常に大切です。

これが、最近私が、「心」について多くの発信をしている理由です。

心に関しては、過去も様々なことがあり、その都度、向き合い、考え、学び進めてきました。

誰もが何かしらありますよね。

不安なこと、心配なこと、恐れなど無い人は、いないと思っています。

なので、私は

『心と体を元気にしたい！』

笑顔あふれて、より良い未来を手に入れて欲しいと考えています。
もちろん、私自身も。

その想いも元に、今後も活動を続けていきますので、よろしくお願いします♪

私自身も、まだまだチャレンジ中です♪

最後までお読み頂きありがとうございました！

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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