全ては楽になるためのこと。

こんにちは！
私たちがやっている全てのことは、楽になるためにやっていることです。

それは、日常生活、仕事もそうです。

より良く、楽に気持ちよく生きていくために、自分自身を含め多くの人が、知恵を絞り、汗水流しながら頑張っています。

その恩恵をこの世の中で沢山受けています。

苦痛なんか誰も嫌です。

私も嫌です。
やりたくないものです。

だけど、やってるじゃん！って思うことってないですか？

そう、筋トレです。

筋トレは、わざわざきついことを自らやる動作です。
しかも、きつさをより良く味合うために意識したりしてますよね。

他の動物からみたら異常行動です（笑）

では、何で筋トレをしているのか？

いい体になるため。
ダイエットするため。
スポーツが上手くなるため。
健康になるため。
など。

このような目的が浮かぶはずです。

でも、根本にあるのは、それじゃないよね？ということです。

そう『楽になる』ためなんです。

楽に生きるために「筋トレ」をする。

筋トレして楽になったことを、味わったことが無い人にとっては、「は？何言ってんの？」って思うかもしれませんが、これは紛れもない事実だし、本当に私自身が味わっていることでもあります。

筋トレすれば『楽』になれます。

『楽になるため』にやるということを、前提にしてみませんか？

それだけでも、筋トレをやる動機になります♪

是非是非、日常の中に筋トレを当たり前にしていきましょう！

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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