目の前に現れている現象は、自分の心が作り出している。
こんにちは!
今、目の前に現れている現象は、自分の心が作り出しているというテーマでお伝えします。
現在、コロナウイルスの影響があり、悲しいこと、不安なこと、心配な情報が多いですよね。
そのせいで、心を痛め、悲観的になってしまうこともあると思います。
世界的な状況もあり、致し方ない部分はあるけど、悲観的な心でいると、そのような状況ばかり気が向いて、情報をキャッチしやすくなります。
その結果、自分自身の身の回り、目の前に起こることは、悲観的なことばかり起こるわけです。
ということは、自分の心がそのような状況を作り出しているのです。
では、どうすればいいのか?
お勧めは、捉え方、考え方の変換です。
ネガティブなことを、ポジティブへ変換するということです。
例えば
「コロナウイルスに負けるな!」ではなく、
「コロナウイルスに勝つ!」
「体調崩すのが心配」ではなく
「今日も絶好調!」
「感染が不安、怖い」ではなく、
「今できることをやっておけば大丈夫!」
「仕事を失うことへの心配」ではなく、
「新しいことへのチャレンジと、可能性や発展できることへの楽しみとワクワク」
不安や恐れは、体にも確実に影響を与えます。
ネガティブな情報が沢山ある中で、どのようにポジティブなことに変換できるのかを考えられるチャンスでもあります。
自分の心の成長に利用してみてはいかがでしょうか?
ネガティブがあるから、ポジティブがある。
ポジティブがあるから、ネガティブもある。
両方の要素が必ずあるものと思って、思考を作ってみたらいいですよ♪
より良い世界が必ず来ます。
そう信じて、今できることを進めていきましょう♪
私が書いた書籍はこちら♪
見惚れるボディの秘密
https://amzn.to/2MhkFis
からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~
http://tsujiyousuke.com/2019/02/18/kintoreseitai-2/
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- ベストを出すために、考え方を整える方法とは? - 2022年3月28日
- 羽野直也選手 2022年3月12日ボートレース若松G1全日本覇者決定戦優勝! - 2022年3月23日
- 言葉の力もエネルギー - 2022年1月18日
- 心の動きを見つめる - 2022年1月13日
- 想いは伝播する - 2021年7月26日
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- ベストを出すために、考え方を整える方法とは? - 2022年3月28日
- 羽野直也選手 2022年3月12日ボートレース若松G1全日本覇者決定戦優勝! - 2022年3月23日
- 言葉の力もエネルギー - 2022年1月18日
- 心の動きを見つめる - 2022年1月13日
- 想いは伝播する - 2021年7月26日