内面から魅せる綺麗の作り方♪
綺麗な姿、体はいつの時代でも求められているものだ。
多くの女性が求めていると思うことだが、男性でも求めている人も多いだろう。
見た目を整え、いい体になる。
その為の体作りや食事管理を日々取り組むことは、必要なことである。
ただ、見た目だけ良ければそれでいいのか?
それだけでいいという人は、先を読む必要はない。
魅力的な人って、外見だけでなく、内面も作り上げているからこそ輝いている。と私は感じている。
私が書いた書籍でも紹介している。
当然ながら、自身が理想とする体になることが出来れば自身がつく。
そのおかげで、考え方、気持ち、捉え方がプラスになり、それが良い方向へ進ませてくれる。
ただ、この考え方が理想にならないと出来ないものなのか?
それは違う。
考え方、捉え方、気持ちの作り方は、今すぐにでも出来るものだ。
これ読んだ瞬間に変えることが出来る。
では、どういう考え方、捉え方が必要なのか?
「私は綺麗」
「私はかわいい」
「私は素敵だ」など。
このような考えをもつことをお勧めする。
綺麗になりたいから、トレーニングや食事管理、睡眠等考えて取り組むと思う。
だけど、その中でこのような思考だったらどう思うだろうか?
「どうせ私は綺麗じゃない」
「綺麗になりたい」
「あの人は綺麗なのに私は・・・」など。
自分自身を卑下したり、マイナスな感情で進めているうちは、綺麗からほど遠くなる。
というより、そういう思考になっているうちは輝きがない。
例え、今理想ではないとしても、「そうなる!」と決めていることが必要だ。
そうなった時、あなた自身のふるまい、姿勢、言葉、行動はどうなっているだろうか?
ここの想像をしっかり働かせると、徐々に近づくし、確実に理想になれる。
「外見も内面も綺麗になる」
という思考から
「外見も内面も綺麗になった」と決めておくと良い。
そうなることが『決定』している。
これを前提にすることで、本当にそうなるのだ。
内面の綺麗の定義は人それぞれだろう。
今、思いつくことを大切にして、取り組んでみてはいかがだろうか?
綺麗は、心を含めて作り上げていく。
是非、参考にしてみて欲しい。
最後まで読んで頂きありがとう♪
私が書いた本もよろしくお願いします♪
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