筋トレで明るい未来をつくる♪
筋トレは明るい未来をつくってくれる。と信じています。
元気に前向きな状態にしてくれるのが筋トレ。
体を元気に健康にしてくれるのも筋トレ。
痛みや怪我をしにくくしてくれるのも筋トレ。
いい体にしてくれるのも筋トレ。
ダイエットにも役に立つ筋トレ。
スポーツパフォーマンス向上に繋げてくれるのも筋トレ。
ストレスに強くなり、仕事効率もあげてくれるのも筋トレ。
などなど。
あげたらキリがないくらいあります。
良いことだらけだと思いませんか？
こんなに良い未来へと導いてくれるのに、なぜ筋トレをやらないんだろう？って疑問に思うわけです。
これは私がトレーナーだからっていうわけではなく、もし、トレーナーの仕事をしていなくても、そう思っているはずです。
今現在、筋トレをやっている人は、ず～～～っと続けてくださいね！
じいちゃんばあちゃんになってからも、やり続けて欲しい♪
筋トレがあなたにとって、より良い未来と人生を明るく充実したものにしてくれます。
筋トレはしんどい。
ただ、しんどい（苦）の裏は『楽』です。
『楽』になるには、しんどいをやると手に入ります。
『楽』だけを続けると、その裏はしんどいなので、苦しいを味わいます。
現代は、とても『楽』に生きる方法が沢山あります。
何でも便利です。
これからもっともっと便利になるでしょう。
そうなればなるほど、『苦』も増えていきます。
不思議ですよね～
本来は『楽』な世界が広がるはずなのに。。。
陰と陽ってあるのは知ってますよね？
陰があれば陽がある。
陽があれば陰もある。
これは真理であり、これからもずっと崩れることがないものです。
なので、『楽』と『苦』は表裏一体。
『苦』を味わえば、『楽』も味わえる。
『楽』を味わえば、『苦』も味わう。
なんか段々難しい話になってきましたが、筋トレはどちらかというと『苦』です。
『楽』に出来てる場合は、それは負荷が足りません（笑）
『苦』を沢山味わった後に待ってるのは、『楽』です♪
世の中の『苦』を沢山味わっている人は多いと思います。その後、『楽』になるのかは誰にもわかりません。
ただ、筋トレの場合は確実に『楽』が待ち受けています♪
100％です♪
それならやるしかないよね♪
筋トレをすることで明るい未来がやってきます。
ただ単に、目的を達成するために筋トレをやるだけではなく、あなた自身の人生に大きく良い影響を与えているものとして、捉えて頂けると嬉しいです。
輝かしい未来がくることを信じて、今日も筋トレを頑張っていこう♪
あなたならできる♪
私が書いた本もよろしくお願いします♪
見惚れるボディの秘密
https://amzn.to/2MhkFis
からだ整う筋トレ整わない筋トレ～辻洋介流からだ作り理論～
http://tsujiyousuke.com/2019/02/18/kintoreseitai-2/
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- バランスボールを使用した体幹トレーニング - 2020年1月20日
- パフォーマンスの向上は、芯を感じているかどうか - 2020年1月17日
- 想い込みは自分を作る大きなエネルギー - 2020年1月16日
- 出来ないことより、出来ることにフォーカスする - 2020年1月15日
- チャレンジ精神はモチベーションを支える - 2020年1月14日
