痩せたいと思えば思うほど痩せないという現実。
こんにちは!
痩せたいと思う心は多くの人が持っていると思います。
でも、痩せたいと思えば思うほど、痩せないという現実がある。
ってこと知ってますか?
なんで痩せないのか?
それは・・・。
痩せたい!っていう希望だからです(笑)
希望にしちゃうと、フワッとした感じになり、どこか遠くの方を見ているような感じだと思いませんか?
自分事じゃなく何となく他人事のような感じ・・・。
そうなってしまうと、痩せることからどんどん離れていく。
「痩せたいなぁ・・・。でも、今日はまだいっか。明日からにしよう」と。
要するに覚悟を決めてない。ってことです。
本気で痩せたいなら、「痩せる!」って断言することです。
あとは、「いついつまでに何㎏やせる!」具体的な数字もだしておくといいのです。
そうすると、そうなるための行動を起こします。
行動すれば、結果が出ます。
もし、思い描く結果にならなかったとしても、「もっと上手くいく(良くする)ためにはどうしたらいいんだろう?」と考えるといいのです。
これが出来れば100%痩せます♪
絶対に☆
夏も終わり、ちょっと油断しやすい時期でもあります。
この時期だからこそ、「やろう!!」と意気込んでみてください。
来年は素敵な体になってますよ♪
そんな楽しみを浮かべて、今日も筋トレ頑張りましょうね!
読んで頂きありがとうございます♪
私が書いた本もよろしくお願いします♪
⇒ からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~
http://tsujiyousuke.com/2019/02/18/kintoreseitai-2/
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