8月5日ラジオ出演♪様々なアプローチ法

こんにちは！
先日はラジオ出演でした。

今回のゲストさんは、千葉からお越しの松居佳代子様

私と同じパーソナルトレーナーの方です。

松居メソッドを広める活動をされているのことです。

運動が苦手な人、運動嫌いな人でも1分で体を整うメソッドがあるようです。
座ったままでも出来るとのことで、安全に安心して受けることが出来るとのことでした。

軽く方法もお話聞けたのですが、まずは体を整えてからトレーニングセッションを行うようです。
器具はほとんど使用せず、自分の体だけで出来る方法を採用しているとのことでした。
マインド的な要素も盛り込んでおられました。

もうちょっと深堀したお話が出来たら良かったですが、多くの人を対象に出来て、体が良い方向に進む感じがありました。

同じトレーナーとして思うことは、トレーナーひとりひとり、様々な考えがあります。
今まで生きてきたバックグラウンドも違うので、方法の違いがあって当たり前です♪

私は、正しいとか間違いとかを指摘するとかじゃなく、目的やゴールは同じところを見ているで、良いメソッドはどんどん広まって欲しいと考えています。
多くの方の笑顔を増やすきっかけになりますし♪

こうやって、千葉からわざわざお越しになり、積極的な活動させていることは私にとっても刺激になりますね♪

私にとっても良い出会いになったと思います。

良かったら放送も視聴してみてくださいね♪

https://youtu.be/5_taisFQw08
※最初の5分、CM中、曲が流れている間は無音です。

熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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