病は氣から♪痛みは歳のせいにしない!ラジオ出演♪

パフォーマンス向上, 柔軟性やストレッチ

こんにちは!
先日は、ラジオ出演。
今回のお話は、体の痛みは歳のせいにしない。っていうお話をしました。


https://youtu.be/MGRI6HaRhNQ
※最初の5分、CM中、曲中は無音です。
私の話は番組後半でお話しております。

痛みがあるとどうしても、歳だから。ということにしてしまう。
医者も老化と言ってしまう。
だけど、痛くなったのは、痛くなるような動きを続けた結果であり、その中で柔軟性や筋力の低下も含まれています。

そんなお話をしています。
良かったらお聴きください♪

私の書籍もよろしくお願いします♪
からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~
http://tsujiyousuke.com/2019/02/18/kintoreseitai-2/

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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