思い込みの力は世界を変える♪

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思い込みの力は世界を変える♪

 

 

ちょっと言葉を変えます。

 

 

思い込みの力は、見えている世界を変えます。

 

 

ということです。

 

 

どんな思い込みをしているでしょうか？

 

 

自分自身のこと。

 

対人関係のこと。

 

仕事に関してのこと。

 

運動に関してことなど。

 

色んな想いで日々過ごしていると思うんです。

 

 

そして、自身の頭の中で思考したり会話しています。これをセルフトークと言います。

 

 

ポジティブな思い込み。

 

ネガティブな思い込み。

 

このふたつで大きな違いがることは、何となく理解はできますよね。

 

 

ネガティブな思い込みは、やはりネガティブな世界を広げてしまいます。

 

 

ネガティブなことが起きるというより、ネガティブなことに気づくことが多くなる。ということです。
些細なことで、そう感じてしまうのです。

 

 

ポジティブで良いことを想っている人は、その世界があることに気づき、より良くそう感じることが出来ます。

 

 

『私は運がいい』という捉え方にもなりやすいです。

 

 

どっちの世界がいいのか？
というのは言うまでもありませんが、自身の思い込み次第で大きく見える世界が変わります。

 

 

これを思い込みの力が世界を変える。って言っています♪

 

 

運動でも筋トレでも同じことが言えます。

 

 

筋トレ＝きつい
筋トレ＝ムキムキになる
筋トレ＝歳だからできない
筋トレ＝嫌い
筋トレ＝めんどくさい
筋トレ＝時間がないから出来ない

 

という思い込みがあると、筋トレに対するイメージも悪いし、「やろう！」というモチベーションは絶対に湧きません・・・。

 

 

筋トレ＝いい体になれる♪
筋トレ＝痩せる♪
筋トレ＝健康体でいれる♪
筋トレ＝スポーツが上手くなる♪
筋トレ＝美肌になる♪

 

とかの前向きな思い込みがあれば、筋トレをやろうというモチベーションは高いですよね。

 

 

思い込みって本当に二極化します。

 

 

どちらが楽しくてワクワクする日々になりそうですか？

 

 

ちょっとした気付きになれたら幸いです♪

 

 

『想いの力は体を変える』

 

 

これも良かったら覚えててくださいね♪

 

 

 

 

書籍もよろしくお願いします！

 

⇒ からだ整う筋トレ整わない筋トレ～辻洋介流からだ作り理論～

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辻洋介

代表 ： ボディプランニング
熊本県出身。ボディプランニング代表、メンタルコーチ、プロ選手メンタル＆フィジカルコーチング、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。
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