不安から前向きにな気持ちへ☆言葉の力が助けてくれる♪

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こんにちは!

 

 

不安な気持ち、心配事。っていうのは、誰にでもあると思います。

 

 

そんな気持ちの時は、モチベーションが上がりにくく、やる気も起きません。。。

 

 

私にもそんな時はあります。

 

 

そういう時、どんなことしていますか?

 

 

何もせず、好きなことだけをやる。

 

 

これも良い方法だと思います。

 

 

美味しいもの食べる♪

 

 

これもいいですね!

 

 

お酒を呑む。。。

 

 

これ私ですね(笑)

 

 

不安を解消させる為に呑んでいるわけではありませんが、、、(笑)

 

 

色んな対処法ってあると思うんです。

 

 

その中の一つとして、『言葉』を大切にしてみませんか?

 

 

言葉の力ってとてつもなく大きいですよ♪

 

 

頭で想っている言葉、口から発する言葉。

 

 

両方同じです。

 

 

不安な時は、マイナスなイメージの言葉が頭の中で回っていると思います。

 

 

そのマイナスな言葉が駆け巡っている時は、良い方向に進むことはありません。

 

 

マイナスの言葉にはマイナスなエネルギーがあるからです。

 

 

そんなの時にプラスの良い言葉がなかなか出てこないかもしれませんが、そういう時こそ積極的に良い言葉を使ってほしい。

 

 

「ありがとう」

 

 

「感謝してます」

 

 

「嬉しい」

 

 

「楽しい」など。

 

 

このような言葉を使っていくことで、不安な気持ちも少しずつ解消されていきます。

 

 

不安の根本自体がどうにかなるのかは、事例次第なんですけど、不安に思っててもしょうがない!っていう気持ちになります。

 

 

なるようになる!

 

 

今のままでも全然OK♪

 

 

という気楽な気持ちになること。
そして、プラスな言葉を使い続けることで、不安がなくなり、物事も良い方向へ進んでいきますよ。

 

 

生きていると不安なことだらけです。

 

 

だからこそ、不安を恐れるのではなく、良い言葉を大切にして前向きな日々で過ごしていきたいものですね♪

 

 

いつも読んで頂いてありがとうございます♪

 

 

 

からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~

 

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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