本の感想を頂きました♪

こんにちは！

私の本を読んで頂いた方からの感想です☆

『病気になったら、いや病気にならない様に、予防医学、或は東洋医学の重要な観点を科学的な視点から書き記されたこの本

人体の基本、血・水・気を最大限に引き出し健康な状態を維持する

その為の筋トレだと

力任せにせず、利に叶った筋トレで元気に過ごして下さいと

簡単には、そう感じました。』

まさにその通りです♪

筋トレはあくまでも、健康で元気で居続ける為の手段。

筋トレをきっかけによりよい日常になり、豊かな人生であって欲しい。

そんな想いで書いた本です。

筋トレのイメージを覆す感じかな～

『筋肉は人生を支えるもの』

『元気な未来は筋肉と共に』

そして、『筋肉痛は喜びです(笑)』

書籍はAmazonで購入出来ます♪

からだ整う筋トレ整わない筋トレ～辻洋介流からだ作り理論～

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

辻洋介

代表 ： ボディプランニング

熊本県出身。ボディプランニング代表、メンタルコーチ、プロ選手メンタル＆フィジカルコーチング、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

最新記事 by 辻洋介 (全て見る)

• 柔軟性があるとケガしにくい。というわけではない。 - 2022年8月30日
• ひざの痛み、どう対処する？ - 2022年8月29日
• ベストを出すために、考え方を整える方法とは？ - 2022年3月28日
• 羽野直也選手 2022年3月12日ボートレース若松G1全日本覇者決定戦優勝！ - 2022年3月23日
• 言葉の力もエネルギー - 2022年1月18日