本の感想を頂きました♪

blog, パフォーマンス向上, 柔軟性やストレッチ

こんにちは!

 

 

私の本を読んで頂いた方からの感想です☆

 

 

病気になったら、いや病気にならない様に、予防医学、或は東洋医学の重要な観点を科学的な視点から書き記されたこの本

 

人体の基本、血・水・気を最大限に引き出し健康な状態を維持する

 

その為の筋トレだと

 

力任せにせず、利に叶った筋トレで元気に過ごして下さいと

 

簡単には、そう感じました。

 

 

まさにその通りです♪

 

 

筋トレはあくまでも、健康で元気で居続ける為の手段。

 

 

筋トレをきっかけによりよい日常になり、豊かな人生であって欲しい。

 

そんな想いで書いた本です。

 

 

筋トレのイメージを覆す感じかな~

 

 

『筋肉は人生を支えるもの』

 

 

『元気な未来は筋肉と共に』

 

 

そして、『筋肉痛は喜びです(笑)』

 

 

書籍はAmazonで購入出来ます♪

からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~

 

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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