出来ないところを埋めるより、どうすれば良くなるかを考える。

こんにちは！

私たちはどうしても、出来ないところを探し、それを埋めようとする行動をとってしまいます。

私はできるだけ、「どうすれば良くなるだろうか？」と考えた方が良いのでは？

という考えがあります。

その理由は、どうすれば良くなるかと考えることは、今よりももっと良くなろうとするポジティブな思考だからです。

今がダメじゃなくて、今も良い。

今よりももっと良くなろうという思考が良い行動を生み、良い結果と引き起こします。

逆に出来ないところを見つけ探る行為は、ダメな自分を見つけていますよね。

ダメなところを無くすような行為というのは、ダメな自分をフォーカスしているので、ネガティブな感情を生み、それを埋める行動をしていたとしても、ネガティブな感情で進んでいるので、今より良い結果を生みにくくなります。

そして、まだダメな部分を見つけて。。。って感じになりますよね～

この背景には、学校教育と同じ構図があります。

テストで点数取らなければダメ。

点数とらないとダメだという意識を植え付けられています。

点数を取らなければダメという思考は、ダメな自分という意識付けになっちゃうのです。

ダメな私は何をすべきか？を考えさせる思考になっています。

この「〇〇すべき」も結構落とし穴なんですよね。。。

「〇〇すべき」思考も結果を生みにくい。。。

これは別の話でお伝えします。

話を戻すと、「○○しないとダメ」というのは、パッと見た感じでは、間違ってはいませんよね？

普通に皆やっていることだと思います。

だけど、点数を取らなければダメ。というのは、ダメな自分をフォーカスしています。

やっぱり駄目だな。とか、ダメな自分・・・という思考は、ネガティブな感情だし、またダメなことを引き起こしてしまう。

そして、これかやらろう！という行動になりにくいのです。

なので、私の考えは、完璧を求めず、「どうすれば良くなるだろう？」という思考でいて欲しいです。

今も良い。今よりも良くなるためにはどうする？

そういう思考で物事を進めて行ければ、確実に良い結果を引き起こせます♪

どうですか？伝わりましたでしょうか？

今より良くなるとためにどうするのか？を考えてみてはいかがでしょうか？

熊本県出身。ボディプランニング代表、メンタルコーチ、プロ選手メンタル＆フィジカルコーチング、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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