メンタルコーチになりました♪

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この度、MCS認定メンタルコーチになりました!

 

 

 

今年の夏くらいから取り組んでいて、この秋にメンタルコーチとして取得しました。

 

 

 

『心と体、そして、音』この3つがそれぞれの点でしたが、点が線になることが出来ました。

 

 

心の部分のアプローチってとても難しいことですけど、心との向き合い方、目標に向けての設定、緊張やストレスなど、その対処方やトレーニングを教えることが出来ます。

 

 

当然ながら、体のトレーニングもやりますので、心と体の両面から成長させることが出来ます。

 

 

そして、音は体に良い音を。

 

 

ガンクドラムによる癒し、ストレス軽減等、良い波長を体に与え、体にとって良い方向に進めていきます。

 

 

『想いの力はカラダを変える』

 

 

これもテーマのひとつです。

 

 

行動の全てはは、想いから始まります。

 

 

想いから始まって、言葉になり、行動へ移っていきます。

 

 

行動すれば何かが起こり、そこに成長出来る物語が始まります。

 

 

今後はメンタルも含めたサポートが出来ると思いますので、よろしくお願い致します♪

 

 

からだ整う筋トレ整わない筋トレ~辻洋介流からだ作り理論~

 

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熊本県出身。ボディプランニング代表、艇学体力講師、メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。 執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。

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