メンタルコーチになりました♪
この度、MCS認定メンタルコーチになりました!
今年の夏くらいから取り組んでいて、この秋にメンタルコーチとして取得しました。
『心と体、そして、音』この3つがそれぞれの点でしたが、点が線になることが出来ました。
心の部分のアプローチってとても難しいことですけど、心との向き合い方、目標に向けての設定、緊張やストレスなど、その対処方やトレーニングを教えることが出来ます。
当然ながら、体のトレーニングもやりますので、心と体の両面から成長させることが出来ます。
そして、音は体に良い音を。
ガンクドラムによる癒し、ストレス軽減等、良い波長を体に与え、体にとって良い方向に進めていきます。
『想いの力はカラダを変える』
これもテーマのひとつです。
行動の全てはは、想いから始まります。
想いから始まって、言葉になり、行動へ移っていきます。
行動すれば何かが起こり、そこに成長出来る物語が始まります。
今後はメンタルも含めたサポートが出来ると思いますので、よろしくお願い致します♪
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