天神FM『PL Style Radio Vol.13』ツジトレについて
こんにちは!
9月24日のラジオは、ツジトレについて話してきました♪
改めてって感じもありましたが、もう一度知って欲しいと思い話すことにしました。
カラダの感覚を良くし、パフォーマンスを向上させていきます。
その中で、「いつまでも健康で、元気に動く体を一生続けること」「トレーニングやストレッチをすることで、豊かで健康的な人生を送って欲しい」という願いを込めています。
ツジトレはそんな想いのトレーニングなのです♪
あと、私の2枚目のCDの紹介もしています♪
今回は「Saptaratna」というタイトルで、七宝という意味です。
七つの大陸をイメージした曲です。
ラジオ内のバックでも聴けますので、良かったらお聴きください♪
The following two tabs change content below.
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- 筋肉の張りを簡単に溶かす方法 - 2021年2月19日
- 『物事が上手くいかない時に上手くいく方法』とは? - 2021年2月18日
- 多くの人が間違っているデッドリフトとは・・・。 - 2021年2月16日
- パーソナルトレーニングジム『ボディプランニングの紹介』 - 2021年2月10日
- 体幹を強くするための3つの秘訣 - 2021年2月1日