こんにちは！
モチベーションがあり、やる気があると物事はいくらでも進みますよね！

では、その逆は？

全く進まないし、やる気も起きないし・・・って感じになります。

先日、こんなツイートをしました。

『何故やるかが曖昧だと、モチベーションに左右される』
『何故やるかを決めてると、淡々と行動できる』
という言葉を誰かが投稿してたのを思い出した。モチベーションに左右されるほど、勿体なものはない。ただ、モチベーションに左右される時もあるんよね。そういう時もたまにはあってもいいと思う♪

— 辻洋介（筋トレ整体×rakuonka） (@tsuji_bp) 2018年5月16日

『何故やるのかが曖昧だと、モチベーションに左右される』

確かにそうだと思います。

目標や夢が曖昧だと、今やらないといけないことが、気分によって左右されちゃうんですよね。
ぼんやりじゃなく、はっきりと決めておけば良いわけで、、、

それが難しいんだと思いますが、、、

『何故やるのかを決めていると、淡々と行動できる』

○○になる為に、私は○○をする！と決めておくということです。

これを出来るだけ具体的に決めると、更に良いです。

長期的、中期的、短期的なものも決めると行動しやすくなります。

漠然と行動するより、はっきりと。
ここを大切にしておけば、モチベーションなんかで左右されないのです。

これ読んでるあなたなら、出来るはずです！
頑張って！

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辻洋介

代表 ： ボディプランニング

パーソナルトレーニングジムのボディプランニング代表。 パーソナルトレーニングを中心に、一般の方からプロアスリートまでサポート。 ボートレーサー専属トレーナー、ボートレーサーを目指す人のサポートを含め、数多くのプロ選手を輩出しております。

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