モチベーションを考える。

こんにちは!
モチベーションがあり、やる気があると物事はいくらでも進みますよね!

 

では、その逆は?

 

全く進まないし、やる気も起きないし・・・って感じになります。

 

先日、こんなツイートをしました。

 

 

『何故やるのかが曖昧だと、モチベーションに左右される』

 

確かにそうだと思います。

 

目標や夢が曖昧だと、今やらないといけないことが、気分によって左右されちゃうんですよね。
ぼんやりじゃなく、はっきりと決めておけば良いわけで、、、

 

それが難しいんだと思いますが、、、

 

『何故やるのかを決めていると、淡々と行動できる』

 

○○になる為に、私は○○をする!と決めておくということです。

 

これを出来るだけ具体的に決めると、更に良いです。

 

長期的、中期的、短期的なものも決めると行動しやすくなります。

 

漠然と行動するより、はっきりと。
ここを大切にしておけば、モチベーションなんかで左右されないのです。

 

これ読んでるあなたなら、出来るはずです!
頑張って!

 

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パーソナルトレーニングジムのボディプランニング代表。 パーソナルトレーニングを中心に、一般の方からプロアスリートまでサポート。 ボートレーサー専属トレーナー、ボートレーサーを目指す人のサポートを含め、数多くのプロ選手を輩出しております。

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