NSCAカンファレンスに参加してきました♪
こんにちは！
先日は、NSCAカンファレンスに参加してきました。
NSCAは、私がパーソナルトレーナーの資格を持っている協会です。
http://www.nsca-japan.or.jp/
今回はその協会のカンファレンスに参加してきました。
最近の研究結果や最新情報などの公演があり、しっかり学んできました。
そこで気付いたのが、やたら垂直跳びを研究している人が多いということ。
ジャンプにおいての力のメカニズムであったり、足の構造や使い方の具合で変化があったりする情報もありました。
垂直跳びに関しては、ボートレーサーを目指す人らにとって必要なので、タイムリーな話しで今後に役立ちそうです。
学んで実践♪
とても大事なことですね！
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