NSCAカンファレンスに参加してきました♪
こんにちは！
先日は、NSCAカンファレンスに参加してきました。
NSCAは、私がパーソナルトレーナーの資格を持っている協会です。
http://www.nsca-japan.or.jp/
今回はその協会のカンファレンスに参加してきました。
最近の研究結果や最新情報などの公演があり、しっかり学んできました。
そこで気付いたのが、やたら垂直跳びを研究している人が多いということ。
ジャンプにおいての力のメカニズムであったり、足の構造や使い方の具合で変化があったりする情報もありました。
垂直跳びに関しては、ボートレーサーを目指す人らにとって必要なので、タイムリーな話しで今後に役立ちそうです。
学んで実践♪
とても大事なことですね！
The following two tabs change content below.
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- 正解だけど、スクワットのよくある３つ間違い（失敗） - 2021年4月22日
- やりたいことがあるけど、一歩踏み出せないあなたへ - 2021年4月9日
- 人生が変わるサインとは？ - 2021年4月4日
- O脚を改善させるための大切な要素 - 2021年3月9日
- 筋肉の張りを簡単に溶かす方法 - 2021年2月19日
The following two tabs change content below.
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- 正解だけど、スクワットのよくある３つ間違い（失敗） - 2021年4月22日
- やりたいことがあるけど、一歩踏み出せないあなたへ - 2021年4月9日
- 人生が変わるサインとは？ - 2021年4月4日
- O脚を改善させるための大切な要素 - 2021年3月9日
- 筋肉の張りを簡単に溶かす方法 - 2021年2月19日
