辻洋介

こんにちは！
先日は、NSCAカンファレンスに参加してきました。

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NSCAは、私がパーソナルトレーナーの資格を持っている協会です。
http://www.nsca-japan.or.jp/

今回はその協会のカンファレンスに参加してきました。

最近の研究結果や最新情報などの公演があり、しっかり学んできました。

そこで気付いたのが、やたら垂直跳びを研究している人が多いということ。

ジャンプにおいての力のメカニズムであったり、足の構造や使い方の具合で変化があったりする情報もありました。

垂直跳びに関しては、ボートレーサーを目指す人らにとって必要なので、タイムリーな話しで今後に役立ちそうです。

学んで実践♪

とても大事なことですね！

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パーソナルトレーニングジムのボディプランニング代表。パーソナルトレーニングを中心に、一般の方からプロアスリートまでサポート。ボートレーサー専属トレーナー、ボートレーサーを目指す人のサポートを含め、数多くのプロ選手を輩出しております。