筋トレって・・・。面白くはないんだろうな、、、
筋トレってつくづく面白くないんだろうなって思いました。
それは、某ジムに自主トレで行っているんですけど、ジム内に誰もいない。。。
今日は、いつもの年配の方と、弟子のみ。
午前中の10時くらいって、近所の方々が集まってワイワイ運動している時間。
私がスポーツクラブにいた頃は、平均年齢70歳以上のパワフルなご年配方が元気に運動していました。
なのに、自主トレで行っているジムは閑散・・・。
そのジムはジム内にトレーナーいないし、教える人も誰もいない。
ましてや筋トレを誘導する人とか全くいない。
ただただ、マシンやランニングマシンが置いてあるだけ。
超もったいない。
やっぱり筋トレって、きついし、しかも、やり方がわからないと誰も筋トレしないと思いました。
スポーツクラブ時代も、そうだったのかもしれない。
私たちがしっかりお話しをして誘導し、プログラムを作成と指導をしてたから、筋トレしていたんだと思います。
自由に24時間使えるってある意味良いのかもしれませんが、運動している人からすると、もっと効果的なトレーニングをしたいと思っていると思います。
だから、パーソナルトレーニングがあるんだと思いますが、、、
習いたいなら金払えのスタンスは、私は好きではないですね。
出来るだけ寄り添って、体の為になるなら惜しみなく教えたいと思っています。
某ジムで顔見知りになったご年配の方とは、今日は高校野球の話で盛り上がりましたが、いつかトレーニングのことも聞いてくるだろうなぁ。
教えるけど(笑)
楽しく筋トレが出来ればいいかなって思います♪
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