音と体は密接に繋がっている。音についても考えてみよう♪

先日は、FM北九『北九ロック』に出演してきました♪

こちらから聴くことができます♪

今回は、音と体についてお話してきました。

ストレッチする時、音など気にしていますか？

ストレッチするときは、激しい音ではなく、癒しやヒーリングのようなゆったりとした音楽が理想です。

この音を聴くことで、自律神経の副交感神経が優位になり、体や心がリラックスします。

リラックスすれば、余計な力も抜け、筋肉が気持ちよく伸びることが出来ます。

もちろん、好きな音楽でリラックスできるのであれば、ロックでも全然OKです♪

ストレッチはとにかくリラックスです。

ここを大切にすると、柔軟性が伸びますよ♪

ところで、この楽器ご存知ですか？

「ガンクドラム」って言います。

音がとても綺麗で、心が洗われて、澄んだ気持ちにしてくれます。

リラックスも出来るので、とても好きな楽器です。

この楽器から発する特有の波長があります。

ソルフェジオ周波数って聞いたことありますか？

人間の心と体に対して良い周波数のことです。

このガンクドラムは、このソルフェジオ周波数を元に作られていています。
聴くことで、体にとって良い周波数を与えてくれます。

「ありがとう」という言葉は、528Hzでソルフェジオからすると、DNAを修復する波長のようです。

周波数の効能を下記に記しておきます。

174 Hz・・・意識拡大と進化の基礎
285 Hz・・・多次元領域からの意識拡大と促進
396 Hz・・・トラウマ・恐怖からの解放
417 Hz・・・変容の促進
528 Hz・・・DNA の修復
639 Hz・・・人間関系の修復
741 Hz・・・表現力の向上
852 Hz・・・直感力の覚醒
963 Hz・・・高次元、宇宙意識とつながる

どことなく精神世界的な感じもありますが、音と体と心は密接に繋がっているので、あながちウソではないと思っています。

簡単に叩いた動画撮ったので、良かったら音を聴いてみて下さい♪