頑張り過ぎない勇気を持とう！ケガしない体作りを！
頑張り過ぎない勇気を持とう！
指導者の言われるがままにならないようにと思います。
こんにちは！先日のツイッターで呟いたことの反響が大きかったようです。
ボロボロの状態で良いパフォーマンスがでるわけがない。
痛みを引き起こすようなプログラムを課している指導者が悪い。
不要な走り込みも同様。
そもそも野球ってそんなに走る競技じゃない。
学生野球は寿命が短い。
だからこそ、どこも痛みがなくずっと万全でいて欲しいと願う。 https://t.co/u83rR6Z4mo
— 辻洋介＠辻トレ！想いの力は体を変える (@tsuji_bp) 2016年12月27日
私は、選手がケガすることは指導者の指導が悪いと思っています。
よく「自己管理が足りないからだ！」という人がいるみたいですけど、チームスポーツはどうしても頑張り過ぎてしまう。
レギュラーを目指しているなら弱音なんか尚更吐けない。
頑張り過ぎてケガしちゃうんです。
指導者はそんな子達をいち早くみつけケアしないといけません。
技術ばかり、トレーニングばかりでは良くないです。
体のケア、心のケアが何より大事。
部員が多いとそこまで目がいきにくいのはわかります。
だけど、そこまでやらないといけないのでは？と私は考えています。
学生野球のスポーツ生命は短いです。
短いからこそ、ケガは絶対にダメです。
ケガさせちゃダメなんです。
今、痛いけど無理している選手は、無理せず回復させて下さい。
自身のパフォーマンスをしっかり発揮したいのならば、頑張り過ぎない勇気をもって下さい。
そして、思う存分試合で暴れて欲しいです♪
私は頑張っているアスリートの力になりたいです。
トレーニングのことだけではないところもサポート出来たらと思います。
悩んでいること、不安なことは気軽に相談してくれたら嬉しいです。
相談は、ツイッターでもFacebookでもメールでもなんでもOKですよ♪
最新記事 by 辻洋介 (全て見る)
- ちょっとは適当でもいいんじゃない？って思う。 - 2019年8月21日
- 8月19日ラジオ出演♪がん患者さんに寄り添うスマイルハート - 2019年8月20日
- 8月19日はトレーナーとしての誕生日♪ - 2019年8月19日
- 疲労が常に付きまとう中高生の部活動。 - 2019年8月16日
- 「頑張ります！」という言葉は、本音？逃げ？ - 2019年8月15日
