大切な場面で実力を発揮したいアスリートのために
いつもベストパフォーマンスを発揮したい人のための

メンタルとフィジカルを融合したコーチングです。

トレーニングは日々積み重ねていると思います。
ただ、メンタルのコントロールが難しく、思うようなパフォーマンスや結果が出ない時はありませんか？

メンタルはちょっとしたことで大きな影響を受けます。

私自身、16歳の時、イップスになりました。

甲子園を目指し頑張っていた頃です。

当時、投手をしててストライクが全く入らない状態でした。

初回に８打席連続フォアボール。

8人連続四球を出すまで投げさせてくれた監督の忍耐力が凄い（笑）
ただ、私にとっては地獄でした・・・。

8人連続だけではなく、大切な場面でも連続四球をやらかしたり、ストライクを取りに行ったボールを打たれるという悲惨な状況もありました。

イップスって、今まで出来ていたことが急に出来なくなったことを言います。心の状態が体に表れて、思う通りのプレーが出来なくなる症状です。

ブルペンではめっちゃいい球を投げれるのに、試合ではスローボールに変化するという感じ・・・。
ブルペンピッチャーの酷いやつですね(笑)

心（メンタル）の影響が大きく、野球だけでなく、様々なスポーツにおいてもあるものです。スポーツ以外でも出ることもあると思います。

当時はイップスという言葉がなく、対処法もわからないまま取り組んでいて、練習すればするほど、試したり色々やればやるほど、沼地に入るというか、どんどん悪くなっていきました。

精神的にも肉体的にもボロボロ・・・
結果的に投げ方がわからなくなるというところまで追い込まれてしまいました。

今の私なら対処法はいくらでもあるんですが、当時は本当に分からなかったです。
ただ、この経験があったからこそ、メンタルを学ぶきっかけになったし、実体験として生かせるようになっています。

現在、ソフトボールでピッチャーをしています。
ウインドミルをチャレンジしています。

私にとっては、克服する大チャンスで、現在は上手くいってます。ストライクが入らないということがありません。

そして、イップスを克服することができました。

メンタル的なので、昔のことがフラッシュバックしてもおかしくないですよね。実際にちょっと思い出したりします。だけど、今は何も問題ありません。

当時のことを思い返すと

・真面目過ぎ
・考え過ぎ
・頑張り過ぎ

だったように思います。
もっと気楽に、楽しく面白くすれば良かったなぁって今は思います。

イップスだけでなく、心（メンタル）の問題、『大切な場面でなぜか力を発揮できない』ことって、経験したことはありませんか？

監督や仲間、親など、誰にも相談できず悩んでいませんか？

イップスを含めたメンタルを克服し、解決する方法を私は知っています。

ひとりで悩まず、まずは相談してみませんか？

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トレーニング、ストレッチやケア、メンタルもサポート！

トレーニングで鍛えるだけでなく、体を整えていくことも進めていきます。
カラダ作りを基本に、メンタルケアも同時進行で行っていきます。

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