理想のカラダになりませんか?
ツジトレ!

〇パーソナルトレーニング
〇オンライントレーニング
〇AI未来体型解析

ツジトレ!であなたの求めているカラダに♪

こんにちは!Yousuke Tsujiです。
理想のカラダを目指すあなたの体をサポートします!
1回60分の真剣勝負。
かけがえのない命の時間を有意義なものに致します。

人生でたったひとつしかない大切な体。
良いカラダでいたい、痛みもなく過ごしたい、スポーツで活躍したい。
そんな希望を叶え、実現させます!

パーソナルトレーニング

1対1で楽しく・効果的で安全なトレーニング
性格と同様に、カラダも一人一人違います。
カラダの特性、癖、柔軟性や筋力、運動経験も踏まえてプログラムを作成致します。
※画像をクリックすると詳細ページへ移動します。

オンラインパーソナルトレーニング

新型コロナウイルス、インフルエンザ等、人との接所による感染リスクは避けられないもの。
ただ、その中でもカラダを作ること、動かすこと、健康の為にもとても大切なことです。
自宅でも出来る方法、器具なしで出来る方法、体の調整方法も含めた指導を致します。
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AI未来体型解析

AI姿勢解析アプリを使用し、あなたの将来の体型や姿勢を細かく解析致します。姿勢は左右差を数ミリ単位、細かい角度で解析します。その結果を含めて、トレーニングやストレッチプログラムを作成していきます。
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いい姿勢選手権!
あなたの姿勢は何点!?

AI姿勢解析アプリを使用して、あなたの姿勢を点数化します!
優勝者には素敵な商品をプレゼント♪

いい姿勢選手権!

トレーニング、ストレッチやケア、メンタルもサポート!

トレーニングで鍛えるだけでなく、体を整えていくことも進めていきます。
カラダ作りを基本に、メンタルケアも同時進行で行っていきます。

リアル&オンラインのパーソナルトレーニング

いい体になりたいけど続かない。筋トレはきついし嫌い。パーソナルトレーニングはそんな人に向いています。一人で出来ないからこそ、1対1でしっかりサポートします。
リアルでの指導、オンラインでの指導の両方を選択することが出来ます。

理想のカラダになることでどんな未来をイメージしますか?

笑顔溢れる毎日と自信を持ってイキイキと過ごしている。どこも痛くなく、体が軽くて元気な状態。気持ちも前向きで楽しい日々。
トレーニングをすることで、これらを得られることは100%です♪

トレーニング頑張れた人に訪れるご褒美

トレーニングはキツイ。だけど、こことしっかり向き合得た人にしか見れない世界があります。良いカラダになることはもちろん、食べても太りにくいカラダになれます。
自信が出てきて自己肯定感が高い状態が続きます♪

ストレッチ
幸運は運動から生まれます

運を動かすことが、運動であり、運を引き寄せるには動くことがポイントです。
トレーニングにより、得たカラダと心は大きな財産であり、充実した人生になります。
覚えたトレーニングやストレッチは、今後の人生において大きな影響を与えてくれるでしょう。

パーソナルトレーニングで理想のカラダへ!

カウンセリングとヒアリング、姿勢解析により、あなたに最適なトレーニングプログラムで進めていきます!
目標やなりたい姿のイメージをお聞かせください。
楽しく、効果的に面白く!をモットーに一緒に頑張っていきましょう!

パーソナルトレーニングについて

ツジトレ!&Yo-u理論整体

筋トレとソフト整体を融合したYousuke Tsujiのオリジナルの理論です。

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ツジトレ!のトレーニング動画、ストレッチ、メンタルなどをアップしています。

ブログ

トレーニングからメンタルまで、カラダに関する記事を書いています。

体験のお申し込み&ご質問

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体験申し込み、ご相談、ご質問等は随時受け付けています。

フェイスブックやツイッターからでもOKです。上にあるロゴボタンを押してお問合せ下さい。

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カラダや健康のこと、ダイエットのこと、プロアマ問わずアスリートの方など、お悩みやご相談したいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。

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料金(税抜)

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トレーニング指導場所

Yousuke Tsujiが運営管理しているボディプランニング
福岡県筑紫野市針摺西1-7-7関ビル3階 西鉄朝倉街道駅から徒歩1分!

福岡市内でも指導できる場所を設置中。

Yousuke Tsujiの活動

ラジオパーソナリティー、音楽活動など、多岐に活動をしています。

ボディプランニング

Yousuke Tsujiが代表であり、運営管理しているパーソナルトレーニング施設のボディプランニング。
パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルヨガ等も行っています。
女性トレーナーも在籍していますので、女性でも安心してトレーニング指導を受けることが出来ます。

ボディプランニング

YouTube【ツジトレ!ch】開設しています♪

トレーニング動画を紹介していますので、良かったら参考にしてみてください♪

YouTube【ツジトレ!ch】

トレーニング動画を紹介していますので、良かったら参考にしてみてください♪

ツジトレ!ch

書籍出版してます!

カラダ作りに関する本を発売しています。
Amazonで購入出来ますので、ご覧頂ければと思います。

【書籍】
からだ整う筋トレ 
整わない筋トレ

健康情報があふれている中、どれをチョイスしていいのか難しい時代になっています。常識に縛られず、体作り~健康に関してのことを書いています。Yo-u理論整体、ツジトレ! の概論を記載しました。今までの体作りと違う世界を感じてもらえるはずです!

詳細&購入ページ

【書籍】
見惚れるボディの秘密

美ボディや美しい体に関する書籍や情報は星の数ほど、いやそれ以上ある中で本書は核心をついた内容になっている。美しい体になることは難しそうで簡単である。その簡単であることが、なかなか難しいのはなぜだろう?  それは実践してないからではないだろうか? いや、実践しようとしている、もしくは今もしているのかもしれない。だけどなかなか結果に結びつかないのは何かが間違っているのだ。その原因を知らなければ、あなたが理想とする体にはなれない。本書は「美ボディになるためのヒント」が満載である。実践したくなる、今すぐできる体作りの方法・食事・メンタル面を伝えた内容となっている。

詳細&購入ページ

全人類筋トレ不足

本書を読むことで、あなたには下記の様なメリットがあります。

1.本物のダイエットの方法が分かる。
2.太りにくいカラダの作り方の基礎を学べる。
3.食べても太らないカラダの作り方を知ることが出来る。
4.筋トレで痩せる理由が分かる。
5.筋トレのやる気が湧く。

ダイエットをしなくても良いカラダになりたい方は、ぜひ今すぐお読みください。

詳細&購入ページ

ラジオパーソナリティやってます♪

毎週火曜日17時より、コミュニティラジオ天神にて、ラジオパーソナリティをしています。

Life☆is☆Training キンニクツウハヨロコビデス
(ラジオ番組)

『Life☆is☆Training キンニクツウハヨロコビデス』は、Yousuke Tsujiがナビゲーターしているラジオ番組です。
福岡天神COMI×TEN 77.7MHz
毎週火曜日17:00~17:55生放送


Life☆is☆Training Radio

アーティスト Yousuke Tsuji

打楽器を中心とした音楽活動を展開。ガンクドラム、ハンドパン、カホン、ドラムなど。
2017年12月1stアルバムを発売。
2018年10月2ndアルバムを発売。

音の力で体と心を整えること(ストレス軽減)も目指し、音の良い波長を届けることで、心身共に健康でいて欲しいという願いがあります。

Apple ring『Healing & Relaxing music』

Gunk DrumのYouTubeチャンネルです。
少しでも心が平穏になり、聴いた方が『楽』になって欲しいという想いの曲を公開しています♪

Apple ring『Healing & Relaxing music』

CDリリースしています!

ガンクドラムを使用した癒しの音楽、リラクゼーション音楽のCDを発売しています!

CDについて

1stアルバム『GANK BLEW』
澄んだ音のガンクドラムを基本とし、体に良い影響を与えるソルフェジオ周波数をお届けします。
ストレス軽減、ストレッチやヨガ、寝る前などに最適です。

2ndアルバム 『Saptaratna』
七つの大陸(七宝)をイメージした曲が並んでいます。
ガンクドラム、ハンドパンをメインに、様々な音を重ね、BGMやトレーニング時、癒しの時間に良い曲が並んでおります。

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理想のカラダに向けて何をしたらいいのか?
何が足りないのか?ただ鍛えればいいだけでなく、体を整えながら、理想のカラダとパフォーマンスを引き出します!
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