『大切な場面でなぜか力を発揮できない』ことって、
経験したことはありませんか？
私自身も現役時代にそんな経験をしたことがあります。
上手くいかない原因は『メンタル』
メンタルと言えば、メンタルの強弱がよく語られます。
メンタルには強弱というものはなく、自分の心とどのように向き合い、捉え、考えられるのか？
ここがとても重要なポイントになります。
スポーツにおいては結果が全て。
特にプロの世界にいる選手は、結果を出さないと生き残れない世界です。
だからこそ、結果を出すために『今』何をするのか？
『今』どのような取り組みをするのか？
『今』どんな考え方が必要なのか？
『今』起こっている現状をどう捉えるのか？
『今』どんな行動を起こすのか？
これらをセッションの中で行っていきます。
メンタルとフィジカルも融合していきます。
必要があれば体の問題も解決に繋げていけます。
セッションは、リアルとオンラインでの選択が可能です。
ひとりで悩まず、まずはLINEで相談してみませんか？
気軽にご連絡してくださいね！
【セッション料金】
体験60分：5,000円（税込み）
〇通常料金（税込み）
1回約60分：10,000円
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ツジトレ！＆Yo-u理論整体
筋トレとソフト整体を融合したYousuke Tsujiのオリジナルの理論です。
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ツジトレ！のトレーニング動画、ストレッチ、メンタルなどをアップしています。
ブログ
トレーニングからメンタルまで、カラダに関する記事を書いています。
トレーニング、ストレッチやケア、メンタルもサポート！
トレーニングで鍛えるだけでなく、体を整えていくことも進めていきます。
カラダ作りを基本に、メンタルケアも同時進行で行っていきます。
辻洋介について
自分自身の感覚を大切にしたトレーニングを中心に、動きのセンス（感覚）を磨き、様々なシーンでのパフォーマンス向上を目指します。
ツジトレ！＆Yo-u理論整体と、「いつまでも健康で、元気に動く体を一生続けること」を柱としております。
「心と体を元気に！」
そして、心作り、カラダ作りを通じて能力や才能の開花も進めていきます。
所在地＆コーチング場所
福岡県福岡市南区大橋1－1－17サンシャインひがし大橋４０２ 西鉄大橋駅から徒歩1分！
Yousuke Tsujiの活動
ラジオパーソナリティー、音楽活動など、多岐に活動をしています。
ボディプランニング
Yousuke Tsujiが代表であり、運営管理しているパーソナルトレーニング施設のボディプランニング。
パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルヨガ等も行っています。
女性トレーナーも在籍していますので、女性でも安心してトレーニング指導を受けることが出来ます。
YouTube【ツジトレ！ch】開設しています♪
トレーニング動画を紹介していますので、良かったら参考にしてみてください♪
書籍出版してます！
カラダ作りに関する本を発売しています。
Amazonで購入出来ますので、ご覧頂ければと思います。
【書籍】
からだ整う筋トレ
整わない筋トレ
健康情報があふれている中、どれをチョイスしていいのか難しい時代になっています。常識に縛られず、体作り～健康に関してのことを書いています。Yo-u理論整体、ツジトレ！ の概論を記載しました。今までの体作りと違う世界を感じてもらえるはずです！
【書籍】
見惚れるボディの秘密
美ボディや美しい体に関する書籍や情報は星の数ほど、いやそれ以上ある中で本書は核心をついた内容になっている。美しい体になることは難しそうで簡単である。その簡単であることが、なかなか難しいのはなぜだろう？ それは実践してないからではないだろうか？ いや、実践しようとしている、もしくは今もしているのかもしれない。だけどなかなか結果に結びつかないのは何かが間違っているのだ。その原因を知らなければ、あなたが理想とする体にはなれない。本書は「美ボディになるためのヒント」が満載である。実践したくなる、今すぐできる体作りの方法・食事・メンタル面を伝えた内容となっている。
全人類筋トレ不足
本書を読むことで、あなたには下記の様なメリットがあります。
１．本物のダイエットの方法が分かる。
２．太りにくいカラダの作り方の基礎を学べる。
３．食べても太らないカラダの作り方を知ることが出来る。
４．筋トレで痩せる理由が分かる。
５．筋トレのやる気が湧く。
ダイエットをしなくても良いカラダになりたい方は、ぜひ今すぐお読みください。
ラジオパーソナリティやってます♪
毎週火曜日17時より、コミュニティラジオ天神にて、ラジオパーソナリティをしています。
Life☆is☆Training キンニクツウハヨロコビデス
（ラジオ番組）
『Life☆is☆Training キンニクツウハヨロコビデス』は、Yousuke Tsujiがナビゲーターしているラジオ番組です。
福岡天神COMI×TEN 77.7MHz
毎週月曜日19:00～19:55生放送
アーティスト Yousuke Tsuji
打楽器を中心とした音楽活動を展開。ガンクドラム、ハンドパン、カホン、ドラムなど。
2017年12月1stアルバムを発売。
2018年10月2ndアルバムを発売。
音の力で体と心を整えること(ストレス軽減）も目指し、音の良い波長を届けることで、心身共に健康でいて欲しいという願いがあります。
Apple ring『Healing & Relaxing music』
Gunk DrumのYouTubeチャンネルです。
少しでも心が平穏になり、聴いた方が『楽』になって欲しいという想いの曲を公開しています♪
CDリリースしています！
ガンクドラムを使用した癒しの音楽、リラクゼーション音楽のCDを発売しています！
CDについて
1stアルバム『GANK BLEW』
澄んだ音のガンクドラムを基本とし、体に良い影響を与えるソルフェジオ周波数をお届けします。
ストレス軽減、ストレッチやヨガ、寝る前などに最適です。
2ndアルバム 『Saptaratna』
七つの大陸（七宝）をイメージした曲が並んでいます。
ガンクドラム、ハンドパンをメインに、様々な音を重ね、BGMやトレーニング時、癒しの時間に良い曲が並んでおります。
まずは体験を！
パーソナルトレーニングを体験してみよう！
理想のカラダに向けて何をしたらいいのか？
何が足りないのか？ただ鍛えればいいだけでなく、体を整えながら、理想のカラダとパフォーマンスを引き出します！
まずはご相談を♪